جريدة الصحوة
المشرف العام محمد حلميرئيس التحرير إسكندر أحمد
بتوجيه من القيادة.. سمو وزير الدفاع يصل العاصمة الإيرانية طهران في زيارة رسمية الرياض تستضيف الشهر المقبل أول منتدى لحوار المدن العربية الأوروبية بمشاركة كبيرة من عمداء وأمناء المدن فيلم تامر حسني الجديد ريستارت هيتم عرضه 29 مايو الجاري في داخل وخارج مصر بأكثر من 87 مليار ريال.. المملكة تُعزّز شراكاتها التجارية مع دول الجامعة العربية في الربع الأخير من 2024م المملكة تشيد بالإجراءات التي اتخذتها الجهات الأمنية في الأردن لإحباط مخططات كانت تهدف إلى المساس بأمنه وإثارة الفوضى تعرف على الحقوق القانونية للعامل فى حالة الوفاة أو العجز تحت رعاية خادم الحرمين الشريفين.. المنتدى الدولي للأمن السيبراني يعقد نسخته الخامسة في الرياض أكتوبر المقبل اللاعبه الرائعه دينم مشرف تفوز على لاعبي هونج كونج بكاس العالم لتنس الطاولة حرس الحدود ضد نظيره الزمالك لاعب الزمالك المتالق ناصر منسي يشعل صراع الهدافين في الدوري المصري بمشاركة عربية.. انطلاق فعاليات مهرجان “ليالي البحر” ضمن موسم جدة 2025 رئيس الوزراء يستقبل وفدًا من رجال الأعمال السعوديين لبحث فرص التعاون المشتركة استعدادًا للحج.. 5 إجراءات عاجلة للحفاظ على سلامة ضيوف الرحمن

فى 5 خطوات بس.. اعرفى إزاى تعملى باديكير لنفسك زى المحترفين

كتبت هايدي إسكندر أحمد

الاهتمام بالقدمين من الأشياء الضرورية والمهمة لأى فتاة، فينصح دائما بالترطيب والتقليم والنظافة، وهو ما يُعرف بـ"الباديكير"، ولكن قد تهمل الفتيات الذهاب إلى صالون التجميل وتجد الخطوة مكلفة أو تحتاج وقتًا طويلاً، لذلك نقدم خطوات عمل باديكير القدمين في المنزل وفقا لما ذكره موقع ipsy :

غسل القدمين جيداالخطوة الأولى هي غسل القدمين جيدا ووضعهما في مياه دافئة بها شاور جيل ومياه ورد لمدة نصف ساعة.

تدليك القدمين

من المهم استخدام مبرد القدم أو حجر الخفاف لتدليك القدمين وتنعيم البشرة الجافة دون التسبب في تهيجها، حاولى استخدام مقشر لطيف أو قفاز تقشير في الحمام ثم استخدمى المستحضر بعد ذلك مباشرة.

مقشر للقدمين

للحصول على مقشر يترك البشرة ناعمة ينصح بخلط القليل من زيت الزيتون والسكر معًا لإنشاء عجينة رملية. سيقشر السكر ويزيل خلايا الجلد الميتة بينما يساعد زيت الزيتون في الحفاظ على ترطيب قدميك.

اختيار شكل الاظافر

عندما يتعلق الأمر ببرد الأظافر إلى شكل جديد (مثل المربع أو الدائري أو البيضاوي الرائج دائمًا)، فبدلاً من قص الأظافر ثم بردها إلى الشكل المطلوب، عليك قلب السيناريو، من الأفضل قص أظافرك بالشكل الذي تريدينه، إذا كنت تريدين شكلًا مربعًا، فقومي بقص الظفر بشكل مستقيم، إذا كنت تريدين شكلًا دائريًا، فقومي بقص الظفر بنمط دائري أولاً لتقليل كمية البرد.

ترطيب القدمين

قبل الوصول إلى طلاء الأظافر، تأكدي من تدليك قدميك واستخدام مرطب عليها، وينصح باستخدام زبدة الشيا ثم ارتداء الجوارب القطنية للحفاظ على الترطيب.